Η σωματική άσκηση είναι σημαντικό μέρος οποιουδήποτε προγράμματος για απώλεια βάρους και ενός πραγματικά υγιεινού τρόπου ζωής. Αλλά αν το γυμναστήριο και οι έντονες προπονήσεις δεν είναι σου ταιριάζουν, σού έχω υπέροχα υπέροχα νέα: Το περπάτημα μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις περισσότερες θερμίδες και
Source link
Περπάτημα: Με πόσα λεπτά την ημέρα καις θερμίδες και λίπος;
