Μυϊκή δύναμη: Αυτή είναι η βιταμίνη που θα δυναμώνει τους μύες

0
13




Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της μυϊκής δύναμης σε κάθε ηλικία και ειδικά στους ηλικιωμένους, όπου αυξάνεται και ο κίνδυνος πτώσεων και νοσηλείας, όπως αποκαλύπτει νεότερη μελέτη.
Η βιταμίνη D θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι ενός υγιούς οργανισμού, καθώς ρυθμίζει την απορρόφηση του ασβεστίου και



Source link

Leave a reply