Rodopinet.gr

Ειδησεογραφικός Δικτυακός Τόπος της Κομοτηνής με καθημερινή ροή είδησεων ,ρεπορτάζ και νέα απο όλη την Ροδόπη και Θράκη.

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΜΘ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΛΛΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΓΕΩΠΟΛΙΤΙΚΑ
Search
Reading: Δώσ’ μου μια αγκαλιά: Το οφέλη του αγγίγματος στην ψυχή και το σώμα
Share
Aa

Rodopinet.gr

Ειδησεογραφικός Δικτυακός Τόπος της Κομοτηνής με καθημερινή ροή είδησεων ,ρεπορτάζ και νέα απο όλη την Ροδόπη και Θράκη.

Aa
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    • ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΜΘ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΛΛΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΓΕΩΠΟΛΙΤΙΚΑ
Follow US
© 2023 - rodopinet.gr
Rodopinet.gr > Blog > ΥΓΕΙΑ > Δώσ’ μου μια αγκαλιά: Το οφέλη του αγγίγματος στην ψυχή και το σώμα
ΥΓΕΙΑ

Δώσ’ μου μια αγκαλιά: Το οφέλη του αγγίγματος στην ψυχή και το σώμα

Last updated: 27/09/2018 10:47
Rodopinet.gr
Share
SHARE



Ζούμε στην κοινωνία της επανάστασης της ψηφιακής επικοινωνίας και της επιδημίας του μη αγγίγματος. Καθώς οι ώρες που ασχολούμαστε με το κινητό μας αυξάνονται, οι αγκαλιές που δίνουμε και παίρνουμε είναι όλο και λιγότερες. Ποια είναι  τα οφέλη του αγγίγματος, τα οποία στερούμαστε, ακουμπώντας τα ακροδάχτυλά μας συνεχώς σε μία κρύα οθόνη;

Μελέτη του Πανεπιστημίου Carnegie Mellon υποστηρίζει ότι η αγκαλιά προστατεύει. Δηλαδή όσο πιο πολύ αγκαλιαζόμαστε, τόσο μειώνουμε τις πιθανότητες να αρρωστήσουμε. «Με το άγγιγμα αυξάνεται ο αριθμός των κυττάρων που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή του ανοσοποιητικού συστήματος. Η σεροτονίνη (δηλαδή η ορμόνη φυσικό – αντικαταθλιπτικό του οργανισμού) επίσης αυξάνεται. Έτσι όσοι λαμβάνουν περισσότερες αγκαλιές είναι πιο προστατευμένοι από φλεγμονές και μολύνσεις που απειλούν την υγεία του οργανισμού μας».

Η Tiffany Field, ιδρύτρια του Ινστιτούτου Touch Research στην ιατρική σχολή του Μαϊάμι, μελετά την παραμελημένη αίσθηση της αφής και τις επιπτώσεις της στην υγεία. «Γνωρίζουμε από την επιστήμη τι συμβαίνει κάτω από το δέρμα όταν οι υποδοχείς πίεσης διεγείρονται. Ο καρδιακός ρυθμός επιβραδύνεται, η πίεση του αίματος πέφτει και μειώνεται η ορμόνη του στρες, η κορτιζόλη» δηλώνει στον Guardian.
click here

Όμως τα οφέλη δεν σταματούν εδώ αφού «το άγγιγμα ενός άλλου ατόμου καταπραΰνει τις επιπτώσεις του κοινωνικού αποκλεισμού», σύμφωνα με τη νέα έρευνα του UCL. «Αποδείξαμε για πρώτη φορά ότι ένα απαλό άγγιγμα από έναν ξένο μπορεί να μειώσει τα συναισθήματα του κοινωνικού αποκλεισμού μετά από μια κοινωνική απόρριψη», λέει η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Mariana von Mohr (UCL Clinical, Education & Health Psychology). Η ανακάλυψη αυτή ακολουθεί τα πρόσφατα ευρήματα ότι η συναισθηματική κοινωνική επαφή, μπορεί να κωδικοποιηθεί από ένα ειδικό φυσιολογικό σύστημα που συνδέει το δέρμα με τον εγκέφαλο. Μόνο τρεις άλλες μελέτες έχουν εξετάσει ευθέως τα αποτελέσματα της ενθάρρυνσης μέσω του αγγίγματος σε σχέση με τις κοινωνικές επαφές.

Όμως δεν είναι όλα τα αγγίγματα ίδια: οι ερευνητές διαπίστωσαν πως όσοι λάμβαναν ένα γρήγορο και πιο «ουδέτερο» άγγιγμα είχαν μειωμένα αισθήματα κοινωνικού αποκλεισμού σε σύγκριση με εκείνους που λάμβαναν μια αγκαλιά ή ένα άγγιγμα που ήταν αποτέλεσμα πραγματικών συναισθημάτων. Φυσικά κανένα από τα δύο δεν κατάφερε να εξαλείψει τελείως τις αρνητικές συνέπειες του κοινωνικού αποκλεισμού, όμως από κάπου πρέπει να ξεκινήσει κανείς.

Με πληροφορίες από το doctv.gr, BORO.GR



Source link

You Might Also Like

Ύπνος: Τι δείχνει για την υγεία σου ο χρόνος που χρειάζεσαι για να αποκοιμηθείς

Πέντε τροφές που δεν πρέπει να συνδυάζετε με συγκεκριμένα φάρμακα

Η ιδιαίτερη σχέση μάνας – κόρης και οι παγίδες της

Φλεγμονή: Πέντε καθημερινές συνήθειες που μπορούν να τη μειώσουν

Δέκα λόγοι για να αρχίσεις να περπατάς περισσότερο

Rodopinet.gr 27 Σεπτεμβρίου 2018
Share this Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp LinkedIn Telegram Email Copy Link Print
Previous Article Κλειστά όλα τα σχολεία αύριο σε Αττική και Πελοπόννησο
Next Article Κακοκαιρία: Τι ισχύει για εργαζόμενους και επιχειρήσεις
Καιρός
12 °C
Komotini
overcast clouds
12° _ 12°
73%
1 km/h
Ad image
Ad image
Rodopinet.gr

Υπεύθυνος: Γεώργιος Μαλούσης
Επικοινωνία: 6947008011
Email: info@tvrodopi.gr / malousisg.g@gmail.com

Follow US

© 2023 - rodopinet.gr

Καλωσόρισες ξανά!

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας

Lost your password?